jd24kryashrb的部落格

豬肉乾禮盒健康的生活脫離不了「均衡飲食」，以往「超級食物（Superfood）」一詞被廣泛討論，也有許多食品行銷標榜該名詞大肆宣傳，而據美國健康網站《healthline》指出，超級食物並不該限定某單一蔬果，而是多樣、均衡的攝取對身體有益的營養素，並整理出「5大蔬果搭配」：

菇類：

香菇、金針菇，秀珍菇、杏鮑菇、洋菇等，內含膳食纖維、維生素B、D、A及鉀等抗氧化劑，同時菇類的水溶性纖維能跟膽固醇結合併排出體外。

肉乾禮盒推薦海藻類：

昆布、紫菜、海帶、髮菜等食材，內含豐富鉀、磷、鈣、鐵等礦物質，可幫助體內排出重金屬，同時也能幫女性補充鐵質、碘，降低甲狀腺癌、乳癌等風險。

宜蘭國慶晚會熱鬧登場，現場一連串歌曲表演把活動氣氛炒到最高點，9組歌手輪番上陣，經典名曲讓台下民眾回味無窮，總統蔡英文也在維安人員護送下進入會場觀賞表演。

寶島歌王葉啟田登上國慶晚會的舞台，用一首首經典歌曲帶著台下回味過往時光，這一次晚會表演內容精采，總共請來了九組歌手輪流上陣，讓現場氣氛越晚越HIGH，總統蔡英文也親自到了現場，在維安人員護送下，坐在第一排觀賞表演。

現場除了熱情的民眾之外，總統蔡英文也特別感謝特地回國參加晚會的僑胞們，也表示希望台灣人民團結一致，而主辦單位則是強調，不同過往的晚會表演，今年特地安排，有世代傳承的用意在裡面，包括歌仔戲，還有「帽子歌后」鳳飛飛的懷舊歌曲以及校園風的民歌，還有受到年輕人喜歡的樂團，也希望晚會表演能傳遞台灣美麗的表演文化。豬肉乾推薦